Waldbaden

Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem das Aufnehmen der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zur Natur im Vordergrund stehen. Dazu gehören das langsame Gehen und Verweilen im Wald, das bewusste Atmen der frischen Waldluft, das Berühren von Bäumen und Pflanzen sowie das Lauschen auf die Geräusche der Natur. Dieses gemeinsame Walderlebnis soll Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern. Für das leibliche Wohl sorgen die Mitglieder der Gesunden Gemeinde im Anschluss im Gemeindezentrum. Vortragende: Ines El-Chichakli, MSc (Psychologin)